Terapia poezją.


Terapia poezja polega na czytaniu lub tworzeniu wierszy
Aby nawiązać i pogłębić kontakt i ze sobą
Lepiej radzić sobie z bólem i trudnymi uczuciami
Rozwijać własną wewnętrzna narracje
Która pomaga budować swoją opowieść o życiu
Która nadaje moc i uczy samodzielnego myślenia.
Terapia poezją uczy poznawania perspektywy duszy i serca
I przekraczania ograniczeń umysłu
Przywiązanego jedynie do tego co wie i rozumie.
Terapia poezją pomaga poznawać język i wpływ jaki mają słowa,
zdania i narracja jaką się posługujemy…
Na sposób doświadczania i rozumienia życia.
Terapia poezją uczy nas o mocy słów i języka
I ćwiczy w lepszym i bardziej precyzyjnym używaniu słowa.
Słowo ma moc stwarzania i niszczenia.
Słowo może być drabiną do nieba albo schodami do piekła,
Słowo może być otwartą albo zamkniętą bramą.
Bądźmy uważni i świadomi tego co mówimy i myślimy.


Czerwień rytmu
I zieleń fioletu
Fala przepływu
Brama bioder otwarta
Fundament stóp skacze w rytmie
Jest na ziemi a zaraz potem unosi się w powietrzu
Drżenie ciała
Fala cieplej energii
Dłonie poruszają się
Jak liście na wietrze
Serce bije pełne życia
Radość płynie jak fala przez ciało
Znika inercja i zaspanie
Zycie wkracza do akcji
Odwaga życia
Odwaga bycia
Taniec wyzwala to co ukryte
Pod powierzchnią
Czerwień pomarańcz fiolet i zieleń
Żywe uczucia objęte świadomości przytuleniem
Radosne ciało ukoronowane życzliwą uwagą
Akceptacja że jestem częścią Wszechświata
I Wszechświat w rytmie żyje we mnie
A ja żyje w Nim.
X
Oddech niczym wiatr poruszający gałęziami
Dotyk niczym czule morskie fale
Ciało jak skala stara co wydaje się martwa
A tymczasem jest pełna życia i tętniąca energią
Serce jak słońce ożywiające całą ziemię
Umysł jak księga ciągle jeszcze do przeczytania
A gdyby się wsłuchać w ukrytą w podziemiach mądrość
Zakopana w głębi moc
I otworzyć na wszechobejmującą miłość
I odkryć ze Światło jest tu i teraz